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zoom RSS そしてハチがおわった

<<   作成日時 : 2010/12/20 21:59   >>

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みかんがおいしー

年賀状、書き終わった!
後は投函するのみ。


テレビで、朝晩ダイエットなるものを放送してた。
朝と晩に体重を計るダイエット。

コレ、偶然にも1か月くらい前からやってた。
ダイエット目的というよりは管理のためだけど。

私には効果あり

朝晩計ることで、体重の増減をより意識するようになるんだよね。
で、食べるものとか量とか体動かすこととかも意識するようになる。


クリスマスと年末年始に増えるのは仕方ないとして、
それ以外はできるだけキープしたいなー。


最近、体重の話ばっかだね

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